La lectura es sin duda uno de mis hábitos favoritos. Me ha proporcionado tanto y lo sigue haciendo que por eso lo quiero compartir contigo a través de este artículo llamado «3 grandes beneficios de la lectura para tu vida»
Ya lo decía Cicerón «Un hogar sin libros es como un cuerpo sin alma»
La lectura presenta múltiples beneficios para el bienestar mental y emocional y también para el desarrollo cognitivo. Además, es una herramienta increíble para el desarrollo personal y espiritual de cada persona.
En este artículo te presento alguno de los beneficios que te aportará la lectura y al final, algunas recomendaciones de libros.
Comencemos por los 3 grandes beneficios de la lectura para tu vida:
– Amplía tu conocimiento y estimula tu mente. La lectura no es un hábito pasivo. Si bien se realiza cuando el cuerpo está en reposo es la mente quien recibe información abriéndose nuevos caminos neuronales. Si practicas la lectura de forma frecuente estarás mejorando tu memoria, tu vocabulario, comprenderás mejor el lenguaje y darás rienda suelta a nuevas perspectivas.
Los libros te dan la oportunidad de cuestionar tus creencias actuales y desarrollar una nueva visión de la realidad que estás viviendo ahora mismo. Si te das cuenta te conecta con otras realidades y eso te permite fomentar tu poder de manifestación.
– Mejora tu bienestar emocional. Cada situación y cada personaje que encuentras en las páginas de un libro te brinda la oportunidad de verte reflejada en él. En mi caso por ejemplo, me he visto reflejada en muchas situaciones, con personajes y con muchos autores. Con ellos he aprendido grandes lecciones de vida.
Cuando conectas con la lectura, con los personajes e incluso con el autor te introduces en un nuevo mundo, una nueva posibilidad, una nueva realidad. En ese espacio desaparece el estrés, el pensamiento destructivo, la queja, la crítica y lo más importante permites que tu mente se distraiga.
– Herramienta poderosa de crecimiento y transformación. Y ahora te voy a contar algo que cambió mi vida y que fue más allá de la lectura. Se trata de aplicar aquello que se lee y se aprende. Y no me refiero a que apliques todo aquello que lees porque sería una auténtica locura. Me refiero a que apliques aquello que tú consideres importante para ti ahora y que sepas que te va a beneficiar en este momento. Piensa en grande y empieza en pequeño.
«El que aprende y aprende y no practica lo que sabe, es como el que ara y ara y no siembra» (Platón)
Incorpora la lectura cómo hábito diario
Si no te gusta leer o te cuesta comenzar con este hábito no te preocupes tengo la solución para ti. Comienza a leer cada día 2 páginas o 5 minutos diarios. Pasados 7 días aumenta las páginas o los minutos. A mí me funciona este método. Espero que lo haga también contigo si lo que deseas es adquirir este hábito que tiene tantos beneficios para tu crecimiento personal.
Recomendaciones de libros
Mi favorito. Reúne principios, herramientas, hábitos y conocimientos básicos que me han permitido conseguir cambios asombrosos en mi vida. Es un método de autoconocimiento extraído de una intensa investigación de más de 50 libros de crecimiento personal y que incluye también mi propia experiencia.
La lectura cambió mi vida y por eso decidí escribir la trilogía El Cambio Empieza En Ti para compartir contigo todos esos conocimientos y aprendizajes.
Todos son libros transformadores que brindan herramientas y prácticas para vivir en paz, y encontrar tu propia abundancia.
Y ahora querida lectora es tu turno. «En algún lugar de un libro hay una frase esperándote para darle sentido a tu existencia» Descubre a través de la lectura un mundo de posibilidades para tu crecimiento y transformación personal.
Un abrazo
Susana
