Hoy quiero compartir contigo algo muy especial a través de este artículo titulado «Ho’oponopono: qué es y que beneficios te puede aportar». ¿Y quizá te preguntes por qué Susana es especial? Esta técnica llamada Ho’oponopono me ha ayudado mucho en mi camino de crecimiento personal y espiritual. Y lo más importante, a fecha de hoy, lo sigue haciendo. Mi objetivo es compartir contigo mis conocimientos para que tú también aproveches los beneficios de esta técnica, siempre y cuando tú así lo decidas.

Qué es el Ho’oponopono

El Ho’oponopono, es una técnica ancestral que tiene sus raíces en la tradición hawaiana y se utilizaba para resolver conflictos dentro de las familias y las comunidades. La palabra en concreto Ho’oponopono significa «corregir un error en pensamiento» o «hacer lo correcto». Según esta técnica cada desafío y cada conflicto que vivimos en nuestra realidad tiene su origen en nuestra mente subconsciente.

El subconsciente se refiere a todo aquello que permanece escondido tras nuestra consciencia. La mente subconsciente es como un programa de un ordenador que se ha ido creando a lo largo del tiempo y está compuesto por experiencias vividas, creencias y pensamientos. Este «programa» nos condiciona a la hora de tomar decisiones.

Imagina que lo que estás deseando coincide con lo que te muestra tu parte subconsciente ¡Maravilloso! Pero, ¿y si ocurre justo lo contrario? Imagina que debes tomar una decisión y tu mente subconsciente tiene información negativa de muchos años atrás ¿Qué ocurriría? ¡Te va a sabotear! Tú mismo te vas a sabotear con tu programa inconsciente (Texto del libro » El Cambio Empieza En Ti)

El Ho’oponopono te permite realizar una limpieza mental de pensamientos y emociones negativas. Te permite liberarte de memorias subconscientes y de cargas emocionales acumuladas. Su principal objetivo es eliminar los posibles bloqueos que ahora puedes encontrar en tu vida para acercarte de nuevo a tu paz interior. Entre sus principales herramientas destacan el perdón, la gratitud y el amor incondicional.

Qué beneficios te puede aportar

Esta práctica tiene numerosos beneficios para las personas a nivel físico, emocional, mental y espiritual:

1. Sanación emocional. Esta práctica te permite liberar traumas del pasado, pensamientos negativos, miedos profundos e incluso deseos reprimidos. Cuando sueltas el pasado y te liberas de tanta carga emocional, el estrés y la ansiedad disminuyen y conectas con tu abundancia y paz interior. En definitiva, te abres a la posibilidad de experimentar una vida más plena y abundante.

2. Mejoras tus relaciones personales. En el momento que sueltas el juicio y practicas el perdón resuelves conflictos internos, mejoras la relación contigo mismo y por ende la relación con los demás.

3. Fortaleces la conexión con tu ser interior (alma). Esta técnica te conecta con la abundancia y con tu paz interior. Te acerca a tu esencia y a tu ser superior. En definitiva, te permite recordar quién eres y de dónde vienes.

Como conclusión, el Ho’oponopono es una poderosa técnica que te permite liberar memorias subconscientes, sanar heridas del pasado, mejorar tus relaciones y conectar con tu ser superior. Solo es cuestión de hacerte responsable y comenzar a poner en practica esta técnica.

¿La conocías? Te leo en comentarios.

Susana