La lectura lo cambió todo para mí. Y en especial los libros de crecimiento y desarrollo personal. Algunos de ellos han significado un antes y un después en mi vida. Y por eso quiero compartir los 5 mejores libros sobre desarrollo personal.
Era de las personas que aún teniendo todo en la vida no me sentía feliz y tenía la creencia de que la abundancia llegaría consiguiendo algo externo, un mejor trabajo, una pareja nueva, unas vacaciones…
Me encontraba en un momento de mi vida muy delicado, mis relaciones no eran nada prometedoras y mi trabajo no me entusiasmaba. En esta plena crisis existencial cayó en mis manos un libro llamado “El Secreto”. Desde ese momento me apasiono por todo lo relacionado con el crecimiento personal y la espiritualidad y mi vida empezó a transformarse.
El Secreto (Crecimiento personal)
A continuación te detallo los 5 libros de desarrollo personal que me han permitido conocerme más y establecer una relación más sana y más fuerte conmigo misma:
1. Los cuatros acuerdos de Miguel Ruiz. Es un libro de sabiduría tolteca y se considera una guía práctica para la libertad personal.
El autor ofrece a lo largo del libro cuatro principios básicos.
Estos principios me han ayudado de forma especial en mi despertar de conciencia y a fecha de hoy, sigo teniéndolos muy presentes en mi día a día. Por eso, recomiendo este libro, sobre todo si estás iniciando este camino, son principios muy sencillos de entender que si logras aplicarlos en tu vida diaria te aseguro que que te van a permitir vivir una vida más plena y feliz.
Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz (un libro de sabiduría tolteca)
2. Maneras de amar
Este libro es el fruto de una ardua investigación sobre el apego adulto en el contexto de los vínculos amorosos. Ofrece una guía práctica para construir una buena relación o mejorar la que mantienes.
¡Ojalá me hubieran enseñado esto antes de tener pareja! Por un tiempo pensé que era una persona dependiente y que padecía algún tipo de problema. Gracias a este libro entendí que mi forma de relacionarme con el mundo dependía del estilo de apego que había desarrollado en mi infancia (seguro, ansioso o evasivo)
En mi caso, me vi plenamente identificada con el estilo de apego ansioso. Fue enriquecedor descubrir que no era un bicho raro como mi mente me había hecho creer durante años cuando no lograba ser feliz en mis relaciones.
Dejé de perder el tiempo con relaciones que me restaban y me centré en encontrar aquello que me hacía sentir mejor.
Según numerosas investigaciones demuestran que estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño lo hace de su madre o cuidador, pero con este libro serás capaz de comprender qué necesidades tienes cuando estás en pareja, conocer que tipo de persona puede atenderlas e identificar el estilo de apego de las personas que están a tu alrededor.
Maneras de amar: La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo.
3. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo
La autora nos demuestra a través de estás páginas que gran parte de los desafíos (emocionales, mentales o físicos) que se nos presentan en la vida tienen su origen en estas heridas.
¿Repites una y otra vez la misma historia dentro de las relaciones? Pues es posible que sea por una de estas heridas.
En el libro detalla cuidadosamente las heridas internas que traemos de la infancia y las máscaras que hemos diseñado para no ver ni sentir la herida.
Las cinco heridas que impiden ser Uno mismo.
Reconocer la herida es un paso, después hay que tratarla, no vale solo ponerse la tirita. Es necesario limpiar y curar la herida si no queremos repetir la misma historia una y otra vez. Y con esa finalidad escribió este otro libro que también recomiendo “La sanación de las cinco heridas”
La sanación de las 5 heridas.
4. Cuestión de límites
Una guía para aprender a establecer límites protectores en tu vida y sentirte más libre. Un libro lleno de información con el que aprenderás a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzar.
Te enseña las consecuencias de no marcar límites y te proporciona herramientas para comunicarte de forma adecuada.
Si quieres mejorar tus relaciones personales y familiares y mejorar tu salud a largo plazo este libro es para ti. Para mí fue un antes y un después ¡sin duda!
Cuestión de limites
Mi favorito. Reúne principios, herramientas, hábitos y conocimientos básicos que me han permitido conseguir cambios asombrosos en mi vida. Es un método de autoconocimiento extraído de una intensa investigación de más de 50 libros de crecimiento personal y que incluye también mi propia experiencia.
La lectura cambió mi vida y por eso decidí escribir la trilogía El Cambio Empieza En Ti para compartir contigo todos esos conocimientos y aprendizajes.
Todos son libros transformadores que brindan herramientas y prácticas para vivir en paz, y encontrar tu propia abundancia.
¡Espero que te gusten estos 5 libros de desarrollo personal!
¿Me cuentas cuál es tu preferido?
Un abrazo
Susana
